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Lait à l’avocat

Portions1 portionPréparation15 minsCuisson15 minsTemps total30 mins

 un avocat mûr à point
 50 g de sucre en poudre
 un litre de lait demi écrémé
 1 gousse de vanille
1

Retirer la peau et le noyau de l'avocat.

2

Déposer la chair dans un mixer Fendre la gousse de vanille pour en prélever les petits grains. Les ajouter à la chair d'avocat.

3

Ajouter le lait et le sucre.

4

Mixer jusqu'à obtenir un mélange homogène et crémeux.

5

Servir ou réserver au frais servir impérativement dans les 24 heures.

Valeurs nutritionnelles

Part 4