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Laitue gratinée au quinoa

Portions1 portionPréparation20 minsCuisson35 minsTemps total55 mins

 800 g de Laitues
  2 cuillères à soupe de Farine Complète
  1 verre de Lait
  2 gousses d'Ail
  Huile
  Fromage râpé
  Sel
  2 verres de Quinoa Rouge
  4 verres d'eau
1

Préchauffez le four à 200°C.

2

3

Faites cuire le quinoa dans l'eau bouillante salée.

4

5

Faites fondre 10 minutes la laitue dans une sauteuse. Salez et ajoutez en remuant la farine complète, le lait et les gousses d'ail. Laissez épaissir, tout en mélangeant.

6

7

Répartissez le quinoa dans un plat à gratin huilé. Déposez la laitue au-dessus. Parsemez de fromage râpé et enfournez pendant 20 minutes.

Valeurs nutritionnelles

Part 4