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Langoustines à la passion et ananas

Portions1 portionPréparation30 minsCuisson15 minsTemps total45 mins

 4 langoustines
  12 queues de langoustines
  5 cl d'huile d'olive
 
 Pour le coulis :
  10 cl de jus d'ananas
  2 fruits de la passion
 
 Pour le riz :
  200 g de riz sauvage
  4 tranches d'ananas
  3 c à s d'amandes effilées grillées
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Faites cuire le riz comme indiqué sur le paquet pendant ce temps décortiquez les langoustines, réservez-les au frais et gardez les têtes.

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Décortiquez les queues et réservez-les au frais également.

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Faites revenir les 4 têtes dans l'huile d'olive, laissez rougir, mouillez avec 20 cl d'eau et faites cuire à feu doux 10 min.

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Passez le jus, remettez-le dans la casserole avec le jus d'ananas et l'intérieur des fruits de la passion.

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Réduisez le tout de 1/3 puis émulsionnez au mixer hors du feu en versant l'huile d'olive au fur et à mesure.

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Saisissez les queues de langoustines à l'huile d'olive pendant 30 secondes.

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Coupez les tranches d'ananas en petits cubes, ajoutez-les au riz préalablement égoutté puis ajoutez les amandes et mêlez le tout.

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Sur des assiettes de service servez 4 queues de langoustine avec le riz à l'ananas et aux amandes puis arrosez de coulis ananas-passion.

Valeurs nutritionnelles

Part 4