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Langue de boeuf aux tomates

Portions1 portionPréparation30 minsCuisson3 hTemps total3 h 30 mins

 1 kg de langue de bœuf
  4 tomates concassées
  1c à s de jus de citron
  2 c à c de sauce Angostura amère
  2 c. à café de sauce Worcestershire
  1/2 tasse de sherry
  1 oignon
  1 gousse d'ail
  2 c à s d'épices à marinade
  2c à s d'huile d'olive
 sel
  poivre du moulin
1

Dans une casserole, déposez la langue et les épices à marinade, couvrez d’eau et laissez mijoter 3 heures jusqu’à ce qu’elle soit tendre.

2

3

Dans une autre casserole, faites chauffer l’huile et faites-y revenir l’oignon et l’ail.

4

5

Ajoutez les tomates, le sherry, la sauce Worcestershire, la sauce Angostura et le jus de citron. Assaisonnez et laissez mijoter pendant 5 min.

6

7

Retirez la langue du bouillon, puis, à l’aide d’un couteau, retirez la peau.

8

9

Servez la langue en tranches fines avec la sauce tomates et du riz.

Valeurs nutritionnelles

Part 4