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Légumes grillés en salade

Portions4 portionsPréparation30 minsCuisson15 minsTemps total45 mins

Une recette du soleil tout en légumes et en saveurs, un mesclun agrémenté de Courgettes, Aubergines, Tomates et poivrons grillés.

 1 belle aubergine
 1 poivron rouge
 1 poivron jaune
 1 belle courgette
 2 tomates
 1 oignon
 Mesclun
 Olives noires
 Huile d'olive
 Vinaigre balsamique
 Herbes de Provence
 Sel
 Poivre.
1

Allumez le gril du four.

2

Laver et couper l'aubergine, les tomates et la courgette en rondelles.

3

Laver, épépiner et couper les poivrons en morceaux.

4

Peler et couper l'oignons en quartiers.

5

Poser une feuille de papier sulfurisé huiler sur une plaque à pâtisserie.

6

Déposer les légumes, les enduire d'huile d'olive, saupoudrer d'herbes de Provence, Saler, Poivrer, enfourner et laisser griller 15 min, les retourner à mi cuisson.

7

A la sortie du four peler les poivrons.

8

Répartir le mesclun dans les assiettes, poser les légumes en formant une petite tour, parsemer d'olives, d'oignons, d'huile d'olive et de vinaigre balsamique.

9

Servir immédiatement.

Valeurs nutritionnelles

4 parts

Taille de portion

4 personne(s)