Options d'impression :

Lentilles aux poivrons et coeur de palmier

Portions1 portionPréparation15 minsCuisson50 minsTemps total1 h 5 mins

 200 gr de lentilles vertes
 2 poivrons rouges
 1 boite de cœurs de palmier
  sel
  poivre
  persil
  huile
  1 oignon
1

Peler et émincer l'oignon.

2

Le faire revenir avec de l'huile.

3

Ajouter les lentilles et recouvrir d'eau.

4

Laisser cuire jusqu'à ce que les lentilles soient tendres.

5

6

Épépiner et couper les poivrons en lamelles.

7

Faire revenir avec de l'huile d'olive.

8

Ajouter les cœurs de palmier.

9

10

Verser sur les lentilles cuites et égouttées.

11

12

Verser dans un plat de service et décorer de persil.

Valeurs nutritionnelles

Part 4