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Lotte au fenouil et au safran

Portions1 portionPréparation10 minsCuisson35 minsTemps total45 mins

 12 petites tranches de lotte
 2 fenouils
 4 pommes de terre
 2 oignons
 2 gousses d'ail
 2 dosettes de safran
 1 feuille de laurier
 20 cl de vin blanc sec
 3 cuil. à soupe d'huile d'olive
 sel
  poivre
1

Pelez et coupez les pommes de terre en dés.

2

Épluchez et émincez le fenouil.

3

4

Pelez et émincez l'ail et les oignons.

5

Faites-les revenir 4 à 5 min à l'huile d'olive. Ajoutez les pommes de terre et laissez cuire 5 min.

6

7

Mouillez avec le vin blanc. Portez à ébullition et laissez réduire 5 min. Ajoutez 1 litre d'eau bouillante, le safran et le laurier.

8

Laissez frémir 10 min.

9

10

Ajoutez les tranches de lotte et le fenouil. Laissez pocher 10 min. Rectifiez l'assaisonnement et servez.

Valeurs nutritionnelles

Part 4