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Lotte au gingembre

Portions1 portionPréparation15 minsCuisson20 minsTemps total35 mins

 500g de lotte
  Huile d'olive
 Farine
  eau
 2 cuillères à soupe de Sauce Nuoc-mâm
 1 morceau de Sucre
  3 tranches de Gingembre Frais
  sel
  poivre
  ciboulette
1

Prélevez quatre médaillons de lotte.

2

Roulez dans la farine et faites revenir quelques minutes( ne pas finir la cuisson ).

3

Hachez finement le gingembre et faites le revenir avec de l'huile d'olive.Ajoutez le sucre et un petit verre d'eau.

4

Ajoutez la lotte et laissez cuire dix minutes.

5

Ajoutez la sauce. Salez et poivrez. Laissez mijoter encore dix minutes.

6

Servez avec de la ciboulette hachée.

Valeurs nutritionnelles

Part 4