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Macadam (créole)

Portions1 portionCuisson1 h

 400 g de morue (émiettée de préférence)
  25 cl d'eau
  2 oignons
  1 cuillère à soupe de farine
  1 bouquet garni
  4 cuillères à soupe de concentré de tomates
  6 tomates
  1 cuillère à soupe d'huile d'olive
  1 piment
1

Laisser tremper la morue 1 à 2 h.

2

3

La faire blanchir à l'eau bouillante 10 mn (à partir de l'ébullition).

4

5

Couper les oignons, les faire revenir dans l'huile, puis ajouter les tomates coupées, le bouquet garni et la farine.

6

7

Bien faire revenir puis rajouter la morue et le concentré de tomates. Verser ensuite l'eau et ajouter le piment entier.

Valeurs nutritionnelles

Part 4