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Magret de canard au sésame

Portions1 portionPréparation25 minsCuisson15 minsTemps total40 mins

 1 magret de canard
 1 c. à soupe de miel bien remplie
 Sauce soja
 Sauce Maggi
 sel
  poivre
 graines de sésame.
1

Découpez le magret en gros cubes.

2

3

Dans un saladier, mettez la sauce soja, la sauce Maggi et le miel. Salez et poivrez très légèrement. Laissez tremper la viande coupée dans cette marinade pendant 2-3 heures.

4

5

Roulez-les dans du sésame.

6

7

Faites cuire dans une casserole sans matière grasse ajoutée.

Valeurs nutritionnelles

Part 4