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Magret à la pêche et aux fèves

Portions1 portionPréparation20 minsCuisson15 minsTemps total35 mins

 2 magrets de canard
 4 pêches
 500 g de fèves écossées
 1 botte d'oignons nouveaux
 le jus d'1 orange
 50 g de beurre
 1 cuil. à café de sucre en poudre
 2 cuil. à soupe de vinaigre balsamique
 1 branche de romarin
 sel
  poivre
1

Nettoyez les oignons puis faites-les dorer dans la moitié du beurre. Ajoutez les fèves et 20 cl d'eau. Salez et poivrez. Laissez mijoter 15 min, puis parsemez de romarin.

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Préchauffez le four th. 6 (180 °C).

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Poêler 8 min les magrets, côté peau d'abord, à feu vif. Réservez au chaud.

6

Enlevez la graisse de la poêle et déglacez au vinaigre balsamique. Laissez réduire et ajoutez le jus d'orange. Laissez bouillir 2 minutes puis assaisonnez.

7

8

Lavez et coupez les pêches en quartiers. Poêlez-les dans le reste de beurre avec le sucre. Réservez-les.

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10

Dans les assiettes, déposez les magrets de canard , les fèves et les quartiers de pêche.Versez le ragoût de fèves dans un plat creux. Arrosez de sauce et servez bien chaud.

Valeurs nutritionnelles

Part 4