Options d'impression :

Maquereaux à l’algérienne

Portions1 portionPréparation20 minsCuisson30 minsTemps total50 mins

 4 maquereaux
  sel et poivre
  2 piments doux
  sauce tomate
  paprika
  quelques rondelles de citron
  chapelure
  huile
  persil haché
1

Enlever les arêtes des maquereaux. Les assaisonner intérieurement de sel et de poivre et les farcir d'une bonne cuillerée de julienne de piment doux étuvé à l'huile.

2

3

4

Ranger les poissons bien serrés les uns contre les autres, sur un plat allant au feu.

5

6

7

Tapisser de sauce tomate assaisonnée au paprika.

8

9

10

Saupoudrer de chapelure, arroser d'huile.

11

12

13

Cuire au four (thermostat 6/180°C) pendant 30 mn.

14

15

16

Avant de servir, mettre des rondelles de citron sur les maquereaux et saupoudrer de persil haché.

Valeurs nutritionnelles

Part 4