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Maquereaux à la moutarde

Portions1 portionPréparation10 minsCuisson15 minsTemps total25 mins

 4 maquereaux
 4 Citrons Confits
  10 cl de Vin Blanc Sec
 1 cuillère à soupe d'Huile d'olive
  Persil
 Sel
  Poivre
1

Tartinez les maquereaux de moutarde.

2

Coupez les citrons confits en quatre.

3

Mettez les maquereaux dans une poêle contenant l'huile d'olive et mettez-y les citrons confits, salez et poivrez.

4

Arrosez de vin blanc.

5

Couvrez et laissez cuire 10 minutes.

6

Au bout de ce lapse de temps, retournez les poissons et poursuivez la cuisson 5 mn.

7

Servez avec du persil haché.

Valeurs nutritionnelles

Part 4