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Maquereaux poêlés, sauce rhubarbe

Portions1 portionPréparation15 minsCuisson30 minsTemps total45 mins

 6 petits maquereaux
  500 g de rhubarbe
  100 g de beurre
 
 25 cl de crème liquide
  2 cuillères à soupe de farine
  1/2 botte de ciboulette
  sel
 poivre
1

Faites vider et nettoyer les maquereaux, rincez-les et épongez-les avec du papier absorbant.

2

3

Pelez les tiges de rhubarbe, ­coupez-les en tronçons et faites-les revenir dans 40 g de beurre. Cou­vrez et laissez cuire sur feu doux pendant 15 min. Ajoutez la crème liquide, assaisonnez de sel et de poivre et laissez compoter encore 15 min.

4

5

Salez et poivrez les maquereaux, roulez-les dans la farine. Faites chauffer le reste de beurre dans 2 poêles antiadhésives et faites cuire les poissons 4 min de cha­que côté.

6

7

Disposez les maquereaux dans des assiettes de service, parsemez de ciboulette ciselée et servez avec la sauce à la rhubarbe.

Valeurs nutritionnelles

Part 6