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Merlan au bacon

Portions1 portionPréparation10 minsCuisson10 minsTemps total20 mins

 4 Merlans vidés
  2 cuillères à soupe d'Huile d'olive
  5 Pommes de Terre
  1 bouquet de Thym
  2 Échalotes
  Sel
  Poivre
  1 verre de Vin Blanc
  12 tranches fines de Bacon
1

Pelez et émincez les échalotes.

2

3

Pelez les pommes de terre et coupez-les en fines rondelles.

4

5

Glissez un peu de thym à l'intérieur des merlans.

6

7

Dans un plat à gratin, déposez les échalotes, les tranches de bacon et les pommes de terre. Assaisonnez

8

et ajoutez l'huile d'olive et le vin blanc.

9

10

Mettez au four à micro-ondes 5 minutes à pleine puissance.

11

12

Ajoutez les poissons, arrosez de jus de cuisson et saupoudrez de thym.

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14

Faites à nouveau cuire 5 minutes à pleine puissance.

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Servez aussitôt avec un riz.

Valeurs nutritionnelles

Part 4