Options d'impression :

Mille-feuilles de filet mignon aux légumes

Portions1 ServingPréparation15 minsCuisson25 minsTemps total40 mins

recette Mille-feuilles de filet mignon aux légumes aubergines tomates mozzarella thym

 1 filet mignon de porc
  2 aubergines
  2 tomates
  200 g de mozzarella
  4 cuil. à soupe d’huile d’olive
  1 brin de thym
  sel
  poivre
1

Préchauffez le four à th 5-6 (160°). Coupez le filet mignon en 8 tranches de 1 cm d’épaisseur. Lavez et coupez chaque aubergine en 8 rondelles de 1 cm d’épaisseur. Lavez les tomates, essuyez-les et éliminez leur pédoncule. Coupez chaque tomate en 4 rondelles et la mozzarella en 8 tranches. Sau­poudrez la viande et les rondelles de légumes de thym, salez et poivrez.

2

3

Faites dorer les rondelles de viande des deux côtés dans une poêle antiadhésive avec la moitié de l’huile, réservez. A leur place, mettez les tranches d’aubergines et faites-les dorer aussi avec le reste d’huile.

4

5

Sur une plaque allant au four, confectionnez les mille-feuilles : disposez 1 tranche d’aubergine, 1 rondelle de tomate, 1 tranche de viande, 1 deuxième rondelle d’aubergine puis 1 tranche de mozzarella. Poivrez. Confectionnez de la sorte 7 autres mille-feuilles et disposez-les sur la plaque. Enfournez pour 20 min environ.

6

7

Retirez les mille-feuilles du four, disposez-les (2 par personne) sur des assiettes chaudes et servez. Vous pouvez éventuellement les accompagner de riz.

Valeurs nutritionnelles

0 parts

Serving size

4