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Mousse de brocoli au crabe

Portions1 portionPréparation30 minsCuisson20 minsTemps total50 mins

 200 g de surimi au crabe
  500 g de brocolis
  500 g de tomates
  1 bouquet de cerfeuil
  1/2 bouquet d'estragon
  4 grandes feuilles de gélatine
  5 cuillères à soupe d'huile d'olive
  20 cl de crème liquide
  2 gousses d'ail
  sel
  poivre
1

Séparez les bouquets de brocoli. Lavez-les. Faites-les cuire 7 minutes à l'eau bouillante salée. Poursuivez la cuisson 5 minutes. Rafraîchissez et mixez.

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Faites ramollir la gélatine dans de l'au froide.

4

Coupez le surimi en dés.

5

6

Faites réduire la crème de moitié. Retirez du feu, et ajoutez la gélatine égouttée, tout en fouettant.

7

Versez sur la purée de brocolis et mélangez. Assaisonnez.

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9

Versez dans des ramequins à mi-hauteur. Ajoutez quelques dés de surimi et recouvrez de mousse de brocolis. Réservez au réfrigérateur.

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Pelez et épépinez les tomates. Coupez la chair en petits dés. Arrosez d'huile d'olive. Ajoutez l'ail pilé et les herbes ciselées. Assaisonnez et réservez.

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Servez les mousses de brocolis et de crabe avec les dés de tomate.

Valeurs nutritionnelles

Part 6