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Mousse de thon légere

Portions1 portionPréparation20 mins

 400 g de thon
 
 100 g de fromage blanc à 0% de MG
 
 250 ml de vin blanc sec
 
 100 ml de vinaigre
 
 5 feuilles de gélatine
 
 poivre 5 baies
 
 quelques brins de cerfeuil
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Égouttez le thon puis versez-le dans un saladier ; ajoutez le poivre, le vinaigre, le fromage blanc à 0% de MG et le persil frais haché.

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Faites chauffer 200 ml d’eau + 50 ml de vin blanc jusqu’à frémissement puis ajoutez les feuilles de gélatine. Arrêtez le feu et remuez longuement afin de bien dissoudre la gélatine.

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Versez cette préparation encore chaude (mais non bouillante) dans le mélange de thon. Remuez bien.

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Graissez légèrement un moule en couronne et versez dedans la préparation. Laissez reposer quelques heures au réfrigérateur.

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Au moment de servir, ajoutez du poivre 5 baies et quelques feuilles de cerfeuil.

Valeurs nutritionnelles

Part 6