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Mulet au vin blanc

Portions1 portionPréparation20 minsCuisson40 minsTemps total1 h

 4 mulets de 250 g chacun
 4 grosses pommes de terre
 1 poireau
 12 brins de persil
 1 feuille de laurier
 1 verre de vin blanc sec
  2 c. à soupe d'huile
 sel
  poivre
1

Écaillez les mulets, videz et lavez-les à l'eau courante.

2

3

Otez la base et les feuilles vertes du poireau. Lavez-le et coupez-le en rondelles fines. Hachez le persil et le laurier. Épluchez les pommes de terre.

4

5

Préchauffez le four th.7 (210ºC 410ºF). Mettez les pommes de terre entières dans une casserole d'eau salée bouillante pendant 20 min.

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7

Mettez les mulets dans un plat à four. Salez et poivrez. Répartissez dessus le poireau, le persil et le laurier. Arrosez d'huile, de ¼ l d'eau bouillante et de vin.

8

9

Enfournez pour 10 min. Ajoutez les pommes de terre sur le plat et arrosez copieusement avec le jus de cuisson pour qu'elles s'imprègnent bien. Laissez le tout encore 5 à 10 minutes et servez

Valeurs nutritionnelles

Part 4