Options d'impression :

Noix de Saint-Jacques aux légumes

Portions1 portionPréparation10 minsCuisson15 minsTemps total25 mins

 12 coquilles Saint-Jacques fraîches
  50 g de courgette
  50 g de carotte
  cerfeuil
  1 orange
  30 g de primevère
 sel
  poivre
1

Décortiquez les coquilles Saint-Jacques (ou faites-le faire par votre poissonnier).

2

3

Enlevez les barbes qui entourent les noix, et mettez de côté les noix et leur corail.

4

5

Épluchez les légumes et coupez-les en filaments ou « julienne ».

6

7

Faites les revenir quelques minutes dans une poêle avec Primevère spéciale cuisine fondue. Mélangez et assaisonnez.

8

9

Déglacez la poêle avec le jus de l’orange pressée, laissez réduire quelques minutes. Ajoutez ensuite les noix de Saint-Jacques et le cerfeuil et faites réduire le liquide à feu doux.

10

11

Formez des galettes non régulières avec les légumes sautés et faites les griller dans un gaufrier quelques minutes.

Valeurs nutritionnelles

Part 4