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Oeufs cocottes et purée de carotte

Portions1 portionPréparation15 minsCuisson30 minsTemps total45 mins

 4 oeufs
  250 g de carottes
  4 tranches de pain de mie
  75 g de crème fraîche
  4 brins de persil plat
  20 g de beurre
  1 c à s d'huile d'olive
  sel
1

Épluchez, lavez et coupez les carottes en morceaux. Faites-les cuire à la vapeur.

2

3

Mixez-les avec la crème et quelques pincées de sel. Ajoutez le persil ciselé.

4

5

Beurrez 4 ramequins et versez-y la purée de carottes, faites un petit creux au centre dans lequel vous cassez un oeuf, salez.

6

7

Placez les ramequins dans la partie haute d'un cuiseur vapeur et laissez 15 min.

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9

Pendant ce temps, grillez les tranches de pain de mie. Coupez-les en languettes, beurrez-les ou badigeonnez d'huile d'olive.

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11

Servez les oeufs cocotte avec les mouillettes de pain. Vous pouvez ajouter une cuillerée à café de crème sur les oeufs en fin de cuisson.

Valeurs nutritionnelles

Part 4