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Oeufs pochés sur lit de courgette

Portions1 portionPréparation15 minsCuisson15 minsTemps total30 mins

 1 courgette
 4 oeufs
 200 g de lardons
 4 tranches de chèvre frais
1

Faites cuire les lardons dans une poêle. Faites chauffer de l'eau très peu salée dans une casserole.

2

3

Quand elle bout, faites-y pocher les oeufs, puis retirez-les. Épluchez la courgette, puis continuez jusqu'aux pépins, pour faire des lanières.

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5

Faites blanchir ces tagliatelles dans de l'eau chaude.

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7

Sur une assiette, disposez un peu de tagliatelles de courgettes, des lardons grillés, une tranche de chèvre et enfin un oeuf poché.

8

9

Vous pouvez ajouter un brin de persil pour la présentation. Servez chaud

Valeurs nutritionnelles

Part 4