Options d'impression :

Omelette aux légumes (bébé)

Portions1 portionPréparation10 minsCuisson15 minsTemps total25 mins

 4 oeufs
 ½ verre de lait
 50 gr de fromage râpé
 1 cuillerée à soupe de beurre (ou huile d'olive)
 1 gros oignon émincé
 200 gr champignons
 3 tomates pelées et coupées en dés
 200 gr de petits pois
 Sel
  poivre
1

Préparer l'omelette (les oeufs, le lait, le fromage râpé, sel poivre).

2

Dans une poêle, faire fondre le beurre (ou chauffer l'huile d'olive), mettre l'oignon émincé à dorer. Ajouter les champignons, laisser dorer environ 4 à 5 minutes. Ajouter les tomates et laisser mijoter 5 minutes.

3

Ajouter les petits pois, le sel et le poivre, mélanger bien (s'il y a trop de jus de cuisson, laisser sur feu moyen jusqu'à consistance voulue).

4

Verser l'omelette dessus et faire cuire selon votre goût.

Valeurs nutritionnelles

Part 4