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Pain tordu aux céréales

Portions1 portionCuisson35 mins

 500 gr de farine aux céréales
 
 300 ml d'eau
 
 1.5 cc de sel
 
 5 gr de levure instantanée de boulanger
 
 1 pincée de sucre
 
 1 à 2 cs d'huile d'olive
1

Pétrissez votre pâte à la map avec le programme pâte et laissez le programme finir, cela dure 1H30.

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3

Dès la fin du programme, façonnez votre pain en partageant le pâton en deux,faites deux longs boudins et les tressés ensemble.

4

Puis saupoudrez de farine et de graines et laissez le lever une seconde fois jusqu'à ce que le pâton ait doubler de volume, pendant 1h environ.

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Enfournez dans le four, départ à froid à 210°c pendant 30 à 35 min environ. Laissez le refroidir totalement sur une grille avant de le découper.

Valeurs nutritionnelles

Part 4