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Pamplemousse garni

Portions1 portionPréparation30 minsCuisson10 minsTemps total40 mins

 4 pamplemousses rosés
 100 g d'olives vertes ou noires dénoyautées
 200 g de miettes de thon à l'huile
 8 oeufs durs
 2 petits oignons doux ou 4 échalotes
 20 g de câpres
 4 petits suisses
 le jus d'1 citron
 2 c. à café de vinaigre
  quelques anchois au vinaigre
 2 oranges (facultatif)
 sel
  poivre
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Faites durcir les oeufs puis écalez-les.

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Coupez les pamplemousses en 2, évidez-les sans abimer la peau.

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Défaites les tranches et enlevez toutes les membranes afin de ne conserver que la pulpe, mettez-les à égoutter.

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Dans une autre passoire, mettez le thon à égoutter en réservant l'huile dans un grand saladier.

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Hachez à la moulinette, les oeufs durs, le thon, les olives, les câpres et les oignons.

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Dans le saladier, ajoutez à l'huile le jus du citron, le vignaire, les petits suisses, salez et poivrez.

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Mélangez bien et ajoutez la préparation hâchée ainsi que les morceaux de pamplemousses égouttés en prenant soin d'en conserver 8 morceaux pour la décoration.

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Remplissez les 1/2 pamplemousses avec cette farce, décorez avec le morceau de pamplemousse, 1 olive entourée d'un filet d'anchois et parsemez de quelques câpres et réservez au frais.

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On peut servir en accompagnement quelques tranches d'orange passées dans une vinaigrette et recouvertes de tranches d'oignon doux.

Valeurs nutritionnelles

Part 8