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Papillotes de saumon à l’orange

Portions1 portionPréparation15 minsCuisson15 minsTemps total30 mins

 4 Oranges
 Gingembre Frais
 Sel
 Piment d'espelette
 4 Pavés de Saumon Frais
1

Pressez une orange et coupez l'autre en rondelles.

2

3

Déposez chaque pavé de saumon sur une feuille de papier sulfurisé (ou aluminium).

4

5

Assaisonnez avec sel, piment d'espelette et quelques morceaux de gingembre frais.

6

7

Déposez les rondelles d'orange dessus, puis nappez de jus d'orange.

8

9

Fermez les papillotes et mettez 10 à 15 minutes au cuiseur vapeur selon l'épaisseur des pavés.

10

11

Dégustez accompagné de riz ou de pâtes fraîches, et d'asperges ou de brocolis suivant la saison.

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13

Suggestion : pour ceux qui n'ont pas de cuiseur vapeur, vous pouvez mettre les papillotes à cuire 10 minutes au four.

Valeurs nutritionnelles

Part 4