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Papillotes de truite aux endives

Portions1 portionPréparation15 minsCuisson15 minsTemps total30 mins

 4 endives
 4 filets de truite
 5 cuillères à soupe de crème fraîche
 1 poivron
 le zeste d'un citron
 estragon
  huile d'olive
  sel
  poivre
1

Lavez et émincez les endives .

2

Épépinez et coupez le poivron en lanières.

3

Mélangez le zeste, la crème, le sel et le poivre.

4

Beurrez 4 carrés d'aluminium et déposez-y un filet de truite. Nappez de crème au citron.

5

Ajoutez les endives et le poivron.

6

Arrosez d'un filet d'huile d'olive.

7

Salez et poivrez.

8

Fermez les papillotes.

9

Cuisez à 180°C pendant 15 minutes environ.

Valeurs nutritionnelles

Part 4