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Parmentier de lieu aux herbes

Portions1 portionPréparation20 minsCuisson30 minsTemps total50 mins

 800 g de filet de lieu jaune
 1 kg de pommes de terre
 10 cl de lait
 6 cuillères à soupe d'huile d'olive
 100 g de parmesan râpé
 1 bouquet de persil
 1 botte de ciboulette
 1 bouquet de basilic
 sel
 poivre
1

Épluchez les pommes de terre et coupez-les en morceaux. Faites-les cuire 15 min à l'eau bouillante salée.

2

Préchauffez le four à th 6 (180°). Huilez légèrement un plat à four.

3

4

Coupez les filets de lieu et saisissez-les dans 2 cuil. à soupe d'huile. Égouttez-les.

5

Ciselez les fines herbes.

6

Égouttez les pommes de terre. Écrasez-les avec du lait.

7

Incorporez au fur et à mesure le reste d'huile et les fines herbes.

8

9

Posez les filets de poisson effeuillés dans un plat à four, salez, poivrez et couvrez de purée. Parsemez de fromage et faites gratiner 15 min au four.

Valeurs nutritionnelles

Part 4