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Parmentier poulet et carottes

Portions1 portionPréparation10 minsCuisson40 minsTemps total50 mins

 1 pomme de terre
 
 2 carottes
 
 ½ oignon nouveau
 
 lait
 
 100 g de blanc de poulet
 
 1 brin de thym
 
 gruyère râpé
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Pelez les carottes et la pomme de terre, coupez-les en petits cubes et faites-les cuire 30 minutes à la vapeur avec le demi-oignon nouveau jusqu'à ce que les légumes soient très tendres.

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Réduisez les légumes en purée avec le lait.

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Faites cuire le blanc de poulet à la vapeur avec le brin de thym puis hachez-le en retirant le thym.

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Présentez la purée en couches alternées avec le poulet haché.

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Ajoutez du gruyère râpé en faites-le juste fondre sous le gril du four.

Valeurs nutritionnelles

Part 2