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Pâtes aux tomates et calamars

Portions1 portionPréparation15 minsCuisson40 minsTemps total55 mins

 500 g de pennes
  150 g de spaghettis
  900 g de calamars
  6 tomates
  3 gousses d'ail
  5 tiges de basilic
  6 c à d '
 huile d'olive
 sel
  poivre
1

Mettez les calamars dans une sauteuse. Arrosez-les d’huile et faites chauffer à feu vif 10 minutes en remuant de temps en temps.

2

3

Pendant ce temps, pelez et hachez l’ail.

4

5

Ajoutez l’ail dans la sauteuse, couvrez, baissez le feu et poursuivez la cuisson 15 minutes.

6

7

Faites cuire les pâtes dans l’eau bouillante salée le temps indiqué sur le paquet.

8

9

Lavez les tomates et coupez-les en petits dés.

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11

Lavez, séchez, effeuillez et ciselez le basilic.

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13

Égouttez les pâtes et ajoutez les dans la sauteuse quand le temps de cuisson des calamars est arrivé à son terme.

14

15

Mélangez bien, ajoutez les tomates et le basilic, rectifiez l’assaisonnement. Mélangez et retirez du feu. Servez aussitôt.

Valeurs nutritionnelles

Part 6