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Paupiettes de sole et de saumon

Portions1 portionPréparation15 minsCuisson15 minsTemps total30 mins

 4 filets de sole
 200-250 g de saumon cru
  250 g de ricotta
 1/2 jus de citron
 de la ciboulette
 une dizaine de belles crevettes cuites
 sel
 poivre
 quelques baies roses
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Mixer la ricotta avec le pavé de saumon cru.

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Ciseler finement la ciboulette.

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Mélanger la ciboulette avec le saumon-ricotta, et le jus de citron.

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7

Saler, poivrer, ajouter quelques baies roses écrasées.

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Sur un film alimentaire résistant à la chaleur, disposer un filet de sole.

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Mettre les crevettes coupées en deux dans la longueur

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Répartir 1/4 du mélange saumon-ricotta sur le filet

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Rouler délicatement les filets en vous aidant du film alimentaire, puis former un "baluchon" en nouant les extrémités.

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Faire cuire à la vapeur pendant 8 à 10 mn

Valeurs nutritionnelles

Part 4