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Pennes à la dinde

Portions1 portionPréparation20 minsCuisson25 minsTemps total45 mins

 400g de Penne
 
 300g de blanc de dinde
 
 40g de graines de moutarde
 
 1 échalote
 
 1 carotte
 
 1 branche de céleri
 
 1 gousse d’ail
 
 5 cuillères à soupe d’huile d’olive
 
 150 ml de vin blanc
 
 sel
1

- Hacher très finement l’échalote, la carotte et le céleri. Les mettre dans une casserole avec environ 3 cuillères à soupe d’huile d’olive et faire cuire environ 10 min. Ajouter ensuite le sel, ainsi que 50 ml de vin blanc. Continuer la cuisson jusqu’à ce que les légumes soient tendres.

2

- Parsemer les tranches de dinde avec les graines de moutarde. Dans une poêle, faire revenir l’ail avec un peu d’huile, le retirer et faire rissoler la dinde.

3

- Quand la dinde commence à dorer, la retirer de la poêle et la couper en dés. Remettre les morceaux dans la poêle, ajouter le vin blanc et faire cuire encore 10 min.

4

- Cuire les pâte, les égoutter et les verser dans la poêle avec les légumes, ajouter la dinde et faire sauter pendant encore environ 1 min. Servir.

Valeurs nutritionnelles

Part 4