Options d'impression :

Petite salade de surimi et chou rouge mariné

Portions1 portionPréparation10 mins

 200 g de surimi râpé ou en miettes
  ¼ de chou rouge
  1 yaourt
  le jus d’un ½ citron
  ½ bouquet de menthe
 
 sel
  poivre
1

Lavez le chou rouge et râpez-le finement. Placez-le dans un saladier avec le jus de citron, salez et poivrez. Réservez au réfrigérateur 5 min.

2

3

Lavez le bouquet de menthe et hachez-le finement. Dans un bol, amalgamez au yaourt, la menthe hachée, salez et poivrez.

4

5

Retirez le chou du réfrigérateur. Mélangez-le à la sauce au yaourt et incorporez-y le surimi râpé. Goûtez afin de corriger l’assaisonnement si nécessaire.

6

7

Dégustez.

Valeurs nutritionnelles

Part 6