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Pintade aux citrons confits

Portions1 portionPréparation30 minsCuisson30 minsTemps total1 h

 1.2 kg pintade
 4 citrons
 300 g de riz basmati
 100 g de riz sauvage
 2 bâtons de citronnelle
  zeste de citron
 1 jus de citron
 2 dl de vin blanc
 70 g de beurre
 2 cl d'huile d'olive
 thym
  laurier
 sel
  poivre
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Découpez la pintade en 8 morceaux.

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Faites légèrement colorer la pintade dans un faitout avec l'huile d'olive en l'assaisonnant légèrement, puis ajoutez-y le thym, le laurier et le vin blanc puis couvrez d'eau.

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Portez à ébullition, puis laissez mijoter environ 30 min.

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Pendant ce temps, faites cuire les riz comme indiqué sur le sachet.

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Faites blanchir les citrons en les mettant dans une casserole d'eau froide puis portez à ébullition. Répétez l'opération 3 fois.

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Lorsque la pintade est cuite débarrassez-la du faitout, ajoutez un bâton de citronnelle émincé, les 4 citrons, le jus de citron et faites réduire le tout de 3/4. Ajoutez le beurre et montez la sauce.

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Sur des assiettes de service, dressez harmonieusement le riz au milieu, mettez deux morceaux de pintade, les citrons coupés en deux, puis la sauce.

Valeurs nutritionnelles

Part 4