Options d'impression :

Pochouse

Portions1 portionPréparation30 minsCuisson50 minsTemps total1 h 20 mins

 2 kg poisson d'eau douce
  6 tranche pain de campagne
  2 oignon
  4 gousses ail
  40 g beurre
  2 jaune d'oeuf
  2c . à soupe farine
  15 cl crème fraîche
  37.5 cl bourgogne aligoté
  1 bouquet garni (persil
  thym
  laurier)
  sel fin
  poivre blanc du moulin
1

Parez et videz les poissons. Coupez les poissons en tronçons. Réservez-en les parures.

2

3

Pelez les oignons et 2 gousses d’ail, puis hachez-les. Faites-les fondre dans 10 g de beurre. Ajoutez-y les parures de

4

5

poissons et le bouquet garni.

6

7

Mouillez avec le vin. Salez et poivrez. Laissez mijoter 30 minutes, à couvert.

8

9

Travaillez à la fourchette le reste de beurre avec la farine.

10

11

Passez le fumet de poisson au chinois, puis faites-le réduire, à découvert, sur feu vif, pendant 10 minutes. Incorporez-y ensuite le beurre manié et portez à ébullition, sans cesser de battre légèrement.

12

13

Faites pocher les morceaux de poissons 15 minutes dans cette sauce. Retirez-les et dressez-les dans un plat chaud.

14

15

Mélangez la crème fraiche et les jaunes d’oeufs. Salez et poivrez. Incorporez cette crème à la sauce bouillante. Laissez

16

17

chauffer, sur feu doux, pendant 5 minutes.

18

19

Faites griller les tranches de pain. Pelez les gousses d’ail restantes et frottez-en le pain.

20

21

Nappez les poissons avec la sauce. Servez aussitôt, avec le pain aillé et des pommes de terre cuites à l’anglaise.

Valeurs nutritionnelles

Part 6