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Poêlée de blettes à l’ail

Portions1 portionPréparation25 minsCuisson15 minsTemps total40 mins

 1.5 kg de feuilles de blettes
  4 cuillères à soupe d'huile
  2 gousses d'ail
  sel et poivre
1

Lavez les feuilles de blettes. Faites-les cuire 15 minutes dans une casserole d'eau bouillante salée.

2

Égouttez puis coupez en lanières.

3

4

Pelez et hachez l'ail. Faites-la dorer dans l'huile. Ajoutez les feuilles de blettes et assaisonnez.

5

Laissez cuire 10 minutes en mélangeant souvent.

Valeurs nutritionnelles

Part 6