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Poêlée de concombre et de tomates à l’ail et à l’oignon

Portions1 portionPréparation15 minsCuisson45 minsTemps total1 h

 1 kg de concombres
  4 tomates
  6 oignons
  3 gousses d'ail
  6 cuillères à soupe d'huile
  sel
  poivre
1

Lavez les concombres et coupez-les en deux dans le sens de la longueur. Enlevez les pépins. Coupez en tranches épaisses.

2

3

Pelez, épépinez et concassez les tomates.

4

Pelez et émincez les oignons et l'ail.

5

Faites revenir pendant 10 à 15 minutes, dans l'huile.

6

Ajoutez les concombres et laissez mijoter à couvert pendant 45 min. Assaisonnez et servez.

Valeurs nutritionnelles

Part 4