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Poêlée de cuisses de grenouille

Portions1 portionPréparation10 minsCuisson10 minsTemps total20 mins

 800 g de cuisses de grenouille
  1 gousse d'ail
  4 c à s d'huile d'olive
  1/2 botte de cerfeuil
  1/2 botte de persil plat
  1/2 botte d'estragon
 sel
  poivre
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Hâchez les herbes et l’ail.

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Faites chauffer l’huile d’olive dans une poêle.

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Ajoutez l’ail hâché. Dès qu’il dore, mettez-y les cuisses de grenouilles à sauter 2 mn sur chaque face à feu vif.

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Retournez-les.

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Salez et poivrez.

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Ajoutez les herbes.

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Laissez cuire 2 mn de plus.

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Servez aussitôt.

Valeurs nutritionnelles

Part 4