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Poêlée parmentière de cabillaud

Portions1 portionPréparation15 minsCuisson15 minsTemps total30 mins

 4 pavés de cabillaud surgelés (environ 400 g)
 
 1 bâtonnet Kub Or
 
 2 cuillerées à café de Fond de Volaille
 
 400 g de pommes de terre rissolées surgelées
 
 200 g de carottes
 
 200 g de poireaux
 
 3 cuillerées à soupe de vin blanc
 
 100 ml de crème liquide
 
 1.5 litre d'eau
 
 2 cuillerées à soupe d'huile
 
 Sel et poivre
1

Avant décongélation complète, coupez le cabillaud en cubes.

2

3

Faites-les dorer dans une poêle avec une cuillerée à soupe d'huile. Salez, poivrez et versez sur une assiette.

4

5

Pelez les carottes et coupez-les en rondelles. Dans une casserole, portez à ébullition l'eau et le Kub Or. Ajoutez les rondelles de carottes et faites-les cuire environ 10 minutes. Égouttez-les.

6

7

Lavez le poireau et coupez-le en fines rondelles. Faites-les revenir dans une poêle avec les pommes de terre et une cuillerée à soupe d'huile.

8

9

Ajoutez les carottes, le vin blanc, la crème liquide, 3 cuillerées à soupe d'eau et le Fond de Volaille. Mélangez. Ajoutez les cubes de cabillaud et faites chauffer l'ensemble quelques minutes.

Valeurs nutritionnelles

Part 4