Options d'impression :

Poêlée de saumon et sa fondue de courgettes

Portions1 portionPréparation10 minsCuisson8 minsTemps total18 mins

 400 g de pavés de saumon
 
 1 courgette
 
 1 Coeur de Bouillon Légumes
 
 4 tomates cerise
 
 1 cuillerée à soupe d'huile
1

Coupez le saumon en cubes.

2

3

Dans une poêle avec une cuillerée à soupe d'huile, faites-les dorer 2 minutes.

4

5

Ajoutez la courgette râpée et les tomates cerises coupées en quatre, prolongez la cuisson 4 minutes.

6

7

Ajoutez le cœur de bouillon et mélangez jusqu'à sa fonte complète

Valeurs nutritionnelles

Part 4