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Poireaux à la moutarde

Portions1 portionPréparation20 minsCuisson10 minsTemps total30 mins

 5 poireaux
  3 cuillères à soupe de vinaigre
  3 cuillères à soupe de vin blanc
  2 cuillères à café de moutarde
  ½ cuillère à café de sucre
  5 cuillères à soupe d’huile d’olive
  sel
  poivre
1

Laver les poireaux et retirer l’extrémité vert foncé .

2

Couper les blancs dans le sens de la longueur, les laver, et les détailler en tronçons de 5 cm.

3

4

Porter un peu d’eau salée à ébullition et faire cuire les poireaux pendant 8 à 10 minutes, puis les verser dans une passoire et les égoutter longuement avant de les répartir sur quatre assiettes.

5

6

Pour la marinade, mélanger le vinaigre, le vin blanc et la moutarde à l’aide d’un batteur.

7

Incorporer le sucre, le sel, le poivre, mélanger jusqu’à ce que le sel et le sucre soient entièrement dissouts puis ajouter l’huile d’olive.

8

9

Laisser refroidir les poireaux dans la marinade

Valeurs nutritionnelles

Part 4