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Porc a la chinoise

Portions1 portionPréparation20 minsCuisson1 h 30 minsTemps total1 h 50 mins

 2 kg de roulé de porc sans os
 1 kg de carottes
 2 aubergines
  2 courgettes
  3 poivrons rouge
  1 poivron jaune
  2 poivrons vert
  3 boites de tomates pelées
  2 poireaux
 5 gousses d ail
  15 cl de bouillon cube
  sel
  poivre
  1 gros oignon
  herbes de Provence
  riz
  maggi chinois
  germes de soja frais
  huile
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couper les carottes en rondelles,les poivrons en lanières,les aubergines et courgettes et les poireaux en rondelles,émincer l oignon et les gousses d ail.

2

3

Faire revenir le porc coupe en dés dans 2 cuillères d huile, saler et poivrer a convenance, rajouter les légumes, l' oignon et l'ail, laisser réduire le tout puis y ajouter les tomates écrasées a la main, les herbes de Provence, puis de l eau à niveau de la préparation, ajouter les bouillons cubes puis le maggi chinois.

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5

Laisser cuire à couvert pendant 1 heure 30 et surveiller la cuisson, selon le gout rajouter le soja frais lavé, à servir avec du riz à convenance

Valeurs nutritionnelles

Part 6