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Porc aux patates douces

Portions1 portionPréparation15 minsCuisson1 hTemps total1 h 15 mins

 1 kg de patates douces
 800 g d'épaule de porc en cubes
 1 piment
 1 gousse d'ail
 1 feuille de laurier
 1 oignon
 1 tomate
 1 orange
 10 cl de jus d'orange
 30 g de beurre
 1 c. à soupe de ciboulette ciselée
 1 c. à soupe d'huile
 sel
1

Peler et hacher l'ail et l'oignon.

2

3

Laver la tomate et la couper en 4.

4

5

Peler l'orange à vif et prélever les quartiers.

6

7

Faire sauter le porc , dans l"huile et le beurre. Ajouter la tomate, l'oignon, l'ail, le laurier, le piment épépiné et le jus d'orange.

8

Couvrir d'eau.

9

Ajouter le gingembre et assaisonner.

10

11

Couvrir et laisser mijoter 40 minutes.

12

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Pendant ce temps, éplucher les patates douces et les couper en morceaux .

14

Laisser cuire 5 minutes dans de l'eau bouillante puis ajouter les patates douces dans la cocotte et laisser cuire 15 min.

15

16

Parsemer de ciboulette .

17

Servir avec les quartiers d'orange.

Valeurs nutritionnelles

Part 4