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Pot au feu de cabillaud

Portions1 portionPréparation20 minsCuisson40 minsTemps total1 h

 600 g de filet de cabillaud
 1 citron
 3 carottes
 4 pommes de terre
 1 poireau
 2 branches de céleri
 1 oignon
 2 gousses d'ail
 1 bouquet garni
 2 clous de girofle
 1/2 cuillère à café de paprika
 sel
  poivre
1

Éplucher les carottes et les pommes de terre et les couper en morceaux.

2

Couper le poireau lavé en morceaux.

3

Émincer le céleri.

4

Piquer l'oignon de clous de girofle.

5

6

Faire bouillir 1,5 l d'eau et y mettre tous les légumes et l'ail épluché. Saler, poivrer et ajouter le bouquet garni et le paprika.

7

Laisser cuire à petits bouillons pendant 30 mn sans couvrir.

8

Le bouillon réduit ainsi d'un quart.

9

10

Couper le poisson en gros cubes et l'arroser de jus de ctron.

11

Mettre le poisson à cuire avec les légumes pendant 10 mn à feu doux.

Valeurs nutritionnelles

Part 4