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Pot au feu de la mer au bouillon safrané

Portions1 portionPréparation30 minsCuisson1 hTemps total1 h 30 mins

 1 queue de lotte
 500 g de bulots
 6 cuil. à soupe de fumet de poisson déshydraté
  4 petits poireaux
  4 grosses carottes
  8 petites pommes de terre à chair ferme
 1 bouquet garni
  4 tranches de pain de campagne
  1 gousse d'ail
  safran
  sel
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Rincez les bulots, puis faites-les dégorger 15 min dans de l'eau froide bien salée. Égouttez, rincez à nouveau.

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3

Nettoyez les légumes et coupez-les en tronçons.

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Faites bouillir 1,5 l d'eau dans un faitout, ajoutez le fumet, le bouquet garni et 1 dosette de safran, mélangez et réglez le feu pour que le bouillon frémisse.

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Plongez les bulots dans le bouillon, et comptez 10 min.

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Ajoutez les pommes de terre et les carottes, comptez encore 10 min, puis mettez les poireaux.

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Au bout de 10 min, égouttez légumes et bulots, réservez-les.

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Plongez la lotte dans le bouillon, laissez mijoter 20 min. Remettez les légumes et les bulots dans le faitout pour les réchauffer 5 min.

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Frottez les tranches de pain avec l'ail, disposez-les dans un plat de service.

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Posez la lotte sur le plat, entourez de légumes et de bulots.

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Nappez de quelques louches de bouillon, et servez aussitôt.

Valeurs nutritionnelles

Part 6