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Potage à l\’avocat, poivrons et noix de coco

Portions1 portionPréparation15 minsCuisson15 minsTemps total30 mins

 1/2 poivron rouge
 1/2 poivron vert
 1 blanc de poireaux
 2 branches de céleri
 1/3 céleri rave
 2 carottes
 1 oignon
 1 avocat bien mûr
 persil ou coriandre haché
 thym
 laurier
 1 c. à soupe de curry
 25 cl de lait de noix de coco
 2 l de bouillon de volaille
 sel
  poivre
1

Rincez les légumes. Gardez l'avocat à part.

2

Coupez tous les autres légumes en petits cubes.

3

4

Mettez dans la cocotte minute.

5

Ajoutez le bouillon, le thym, le laurier, le poivre et le curry.

6

Fermez la cocotte minute, faites siffler la soupape et coupez le feu.

7

Quand la pression est partie, ouvrez la cocotte, enlevez la feuille de laurier et ajoutez le lait de noix de coco et l'avocat épluché et coupé en dés.

8

Mixez le tout.

9

Ajoutez au choix le persil ou le coriandre haché.

Valeurs nutritionnelles

Part 6