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Poulet au curry doux

Portions1 portionPréparation15 minsCuisson30 minsTemps total45 mins

 4 blancs de poulet
 
 un oignon
 
 un demi-poivron vert
 
 une banane
 
 curry en poudre
 
 un pot de lait de coco
1

Hachez grossièrement l'oignon. Faites le revenir à l'huile d'olive dans une grande poêle sauteuse. Coupez le demi poivron en petits cubes puis ajoutez le aux oignons.

2

Pendant que l'oignon et le poivron reviennent à feu moyen, couper le poulet en morceaux.

3

4

Ajoutez alors les morceaux de poulet. Salez, poivrez. Une fois que les morceaux de poulet sont blancs, ajoutez le lait de coco et le curry.

5

6

Laissez mijoter quelques minutes en remuant régulièrement.

7

8

1 minute avant de retirer la poêle du feu, ajoutez une banane coupée en rondelle et remuez légèrement.

Valeurs nutritionnelles

Part 4