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Poulet fumé au cinq épices

Portions1 portionPréparation30 minsCuisson40 minsTemps total1 h 10 mins

 1 beau poulet d'au moins 1800g
  5 cuillers à soupe de sauce de soja
  1 cuiller à soupe de gingembre râpé
  l'écorce séchée d'une mandarine
  2 étoiles d'anis étoilé (badiane)
  1 pointe de couteau de cinq-épices
  3 cuillers à soupe de miel ou de cassonade
1

Lavez le poulet à l'eau froide. Essuyez-le à l'aide de papier essuie tout. Otez les gros morceaux de graisse dans la cavité.

2

Mettez le poulet, la sauce soja et le gingembre dans une cocotte et laissez mariner une nuit au réfrigérateur, en retournant de temps en temps.

3

Posez une grille au fond d'une cocotte minute. Emplissez d'eau jusqu'à hauteur de la grille. Déposez le poulet dessus.

4

Portez à ébullition, couvrez hermétiquement, réduisez le feu laissez étuver 15 minutes. Otez du feu et laissez reposer 15 minutes.

5

Retirez le poulet de la cocotte. Lavez celle-ci et tapissez-la de feuilles d'aluminium.

6

Mixez badiane et zeste sec. Mettez au fond de la cocotte et ajoutez sucre et poudre de cinq-épices.

7

Reposez le poulet sur la grille.

8

Chauffez à feu moyen et recouvrez hermétiquement dès apparition des premières fumées.

9

Laissez cuire 20 minutes à feu réduit. Le poulet est cuit quand il exsude un jus clair lorsque vous le piquez avec un couteau.

10

Découpez et servez immédiatement.

Valeurs nutritionnelles

Part 6