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Poulet au potiron

Portions1 portionPréparation25 minsCuisson1 hTemps total1 h 25 mins

 1 poulet fermier coupé en morceaux
 300 g de pulpe de potiron
 4 tranches de lard fumé
 4 gousses d'ail
 1 dl de vin blanc sec
 2 échalotes
 2 brins d'estragon
 2 c. à soupe d'huile d'olive
 sel
  poivre
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Pelez l'échalote et l'ail et hachez-les.

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Coupez chaque tranche de lard en 4 morceaux. Coupez le potiron en petits cubes.

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Faites chauffer l'huile dans une sauteuse et mettez-y à dorer le lard. Réservez sur un plat.

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Mettez à dorer le potiron et réservez avec le lard.

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Mettez à dorer les morceaux de poulet.

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Ajoutez l'ail et l'échalote et faites dorer en remuant.

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Versez alors le vin et laissez réduire à feu vif quelques instants.

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Baissez le feu, salez, poivrez, couvrez et laissez cuire à feu doux, en remuant de temps en temps.

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Au bout de 40 min, ajoutez le lard, le potiron et l'estragon.

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Mélangez délicatement et prolongez la cuisson 10 min

Valeurs nutritionnelles

Part 4