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Poulet sauce Roquefort

Portions1 portionPréparation40 minsCuisson20 minsTemps total1 h

 250 g d'asperges vertes fraîches
 1/2 tasse de lait
 50 g de beurre
 3 c. à soupe de farine 85 g de fromage bleu ou roquefort
  4 tranches de pain de mie grillées
 350 g de poulet rôti coupé en petits morceaux
  2 c. à soupe de parmesan
 sel
  poivre
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Préchauffez le four à Th.7 (210°C).

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Dans une poêle, faites bouillir de l'eau salée et mettez-y les asperges ; couvrez et laisser cuire environ 3 min. Égouttez, séchez et réservez.

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Faites chauffer le lait dans une casserole à feu doux, sans faire bouillir. Pendant ce temps, faites fondre le beurre et ajoutez-y la farine, mélangez pendant 1 min. Ajoutez petit à petit le lait, augmentez le feu et mélangez sans arrêt jusqu'à une légère ébullition.

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Réduisez le feu et laissez bouillir en remuant 5 min. Ajoutez le bleu ou roquefort et battez jusqu'à ce qu'il se dissolve.

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Retirez du feu et assaisonnez de sel et de poivre.

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Mettez les tranches de pain grillées dans un plat beurré allant au four. Disposez dessus les morceaux de poulet, recouvrez des asperges et versez la sauce. Parsemez de parmesan.

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Enfournez 20 min et servez chaud.

Valeurs nutritionnelles

Part 4